Rowerem po formę i zdrowie

 Po formę


Czy rower elektryczny to może być rozwiązaniem dla aktywnych pragnących zdrowego ruchu wpływającego na kondycję, sprawność i wspomagającego na przykład zrzucanie wagi ? Odpowiadając na to pytanie musimy obalić pewien mit dotyczący e-bików a propagowany przede wszystkim przez tych którzy nigdy na takim rowerze nie jeździli. Czy jazda na rowerze elektrycznym to przysłowiowe wożenie się czy może to być konkretna aktywność wpływająca na naszą kondycję i formę. Pamiętajcie że jazda na rowerze elektrycznym przy włączonym wspomaganiu nigdy nie powoduje że nie używamy siły naszych mięśni. Wspomaganie działa na poziomie od 20 do 50 % potrzebnej do poruszania roweru mocy w zależności od nastaw na sterowniku. To oznacza że nasz wysiłek podczas jazdy na rowerze jest mniejszy, regularny i pozbawiony przeciążeń związanych z mocnymi podjazdami. Taki wysiłek powoduje że nasz organizm pracuje w zakresie tętna charakterystycznego do zakresu pracy tlenowej czyli takiej że serce i płuca są w stanie dostarczyć do mięśni dostateczną ilość tlenu potrzebnego do spalania w celu wytworzenia energii potrzebnej do poruszania roweru. Przeciążenia tak charakterystyczne dla jazdy zwykłym rowerem powodują że organizm zaczyna pracować w warunkach ograniczonej dostawy tlenu do mięśni co powoduje zadyszki podczas jazdy ale przede wszystkim wydzielanie sie kwasu mlekowego w mięśniach rowerzysty czyli tzw zakwasy powodujące że jeszcze długo po przejażdżce czujemy ból w mięśniach.


Każdy trener oraz dietetyk wie że stały i w miarę łagodny wysiłek w zakresie tętna pracy tlenowej organizmu powoduje najszybsze spalanie tkanki tłuszczowej i równoczesne budowanie wydolności organizmu. Czyli jak to jest ? Może jazda e-bikem jest nawet zdrowsza i bardziej korzystna dla naszego organizmu. Pozostańmy przy twierdzeniu że jest co najmniej tak samo dobra dla naszego zdrowia i formy jak jazda rowerem tradycyjnym ale za to przyjemniejsza 


Po zdrowie


Zalety roweru elektrycznego dla osób przechodzących rehabilitację, mających przewlekłe choroby związane z bólami kolan, bioder czy stóp, rekonwalescentów po złamaniach i urazach oraz po zabiegach kardiologicznych lub ortopedycznych, pacjentów z ustabilizowaną chorobą wieńcową są nie do opisania.
Jazda e-bikem oczywiście często na krótszych dystansach przy pełnym wspomaganiu silnika jest w wielu wypadkach jedyną możliwą aktywnością ruchową dla takich osób. Potwierdza to opinia wielu lekarzy różnych specjalizacji.

 

Newsletter

Jeśli chcesz być informowany na bieżąco na temat najnowszych produktów i promocjach podaj nam swój email:


Dane Kontaktowe

GEOBIKE Sp. z o.o.

ul. Mickiewicza 21,
70-383 Szczecin
 

Telefon:
+48 91 4234222

Fax:
+48 91 4234224

Dział marketingu i sprzedaży:
+48 501 154 538
Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie obsługi JavaScript.
 

E-mail:
Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie obsługi JavaScript.
 

Rowery Elektryczne Geobike